ウィルスに強い身体作りをしていくことが大切です(^^♪

相変わらずのコロナな日々ですね。ワクチンを打てば完全に安心か？というとそうでもなくて・・・。人類は一体どうすれば良いのでしょうかね～？？(^^;)

昔からの「先人の知恵」が伝えられてきているけど、つい忘れてしまっていることがあるんですよね。

京都・四条烏丸　ボディシェイキングスタジオ　クレインの代表　鶴山直史（タダシ）です。今日のブログにご訪問頂きましてありがとうございます。(^^)/　

先人の知恵がどんなことかと言いますと、

『体内を弱アルカリ性にしておく』ということだそうです。

これがウィルスに身体を侵されない唯一の方法。体内が弱アルカリ性ならウィルスは増殖することができないそうです。

インフルエンザなら上気道感染で鼻やのどで繁殖します。けどコロナウィルスは下気道感染と言って、肺に近い声門から気管、気管支さらに週末気管支と言われるところで増殖していきます。

発症していなくてもPCR検査が陽性になれば感染なのですが、仮に陽性であっても発症させない身体にしておくことが、生命維持には一番大事だと思います。

いずれにしても、体内が酸化するとダメなのですよ！日常でできそうなことをコツコツをやっていくことが大事ですね。

体内を酸化させなくする（弱アルカリ性にする）方法

• 炭水化物、豚肉、揚げ物、炭酸飲料の取り過ぎに注意
• 水をたくさんのむ（1日に1.5L位）
• 野菜（人参、セロリ、レタス、クレソン）を食べる
• 柑橘系果物を朝食時に食べる（みかんジュース）
• 便通を良くして消化器系をクレンズしておく

その他は、前にブログで書きました「コロナ発症しない対策１～７」も参考にしてみて下さいm(_ _)m

1. 「コロナ発症しない対策１」　腸内環境を整えるためにできること
2. 「コロナ発症しない対策２」　体温を上げる
3. 「コロナ発症しない対策３」　適度な運動をする
4. 「コロナ発症しない対策４」　シッカリ睡眠を取る
5. 「コロナ発症しない対策５」　栄養をバランスよく摂る
6. 「コロナ発症しない対策６」　入浴で身体を温める
7. 「コロナ発症しない対策７」　笑う

僕たちは感染しても絶対発症しないで生き延びましょう！!(^^)!